Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 47,74g | Białk: 71,49g | Węglo: 109,45g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Молочный, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Obiad: Чеснок, Сметана , Яичный Белок, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|