Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 58,33g | Białk: 118,68g | Węglo: 103,44g.
Śniadanie: Kim Pão de Forma Integral Nobre, Itambé Leite Desnatado , Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranja Pêra, Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hortifruti Ameixa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinalimam
|