Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 42,97g | Białk: 49,05g | Węglo: 227,57g.
Śniadanie: Nescafe Sade, Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Ceviz, Yulaf Lapası. Obiad: Acı Biber, Lahana Salatası, Dost Ayran, Kuru Fasulye, Hurma, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|