Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 87,84g | Białk: 165,99g | Węglo: 177,61g.
Śniadanie: Wasa Integrale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Primia Aceto di Mele , Sale, Carne di Pollo Macinata. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna da Cucina, Salmone, De Cecco Spaghetti. Przekąski/Inne: San Carlo Rustica, Kinder Barretta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|