Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 130,99g | Węglo: 162,46g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Светаево Лёгкий Сыр, Сернурский Сырзавод Рикотта 30%, Глобус Хлеб Рогенброт, R.A.W. Life Протеиновая Гранола , Домик в деревне Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Глобус Оливки с Лимоном, Картофель (без Соли, Отварной), Форель. Obiad: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Глобус Оливки с Лимоном, Форель. Przekąski/Inne: Lotte Choco Pie Banana, Бабаевский Шоколад Люкс, Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|