|
Härligt, under 66 kg, är drygt ett år sedan jag vägde så här. Snart nere vid delmål 65 kg. Snart är jag inte överviktig enl BMI längre. Har idag BMI på 25,7 🙂
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 71,19g | Węglo: 170,01g.
Śniadanie: Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Zucchini, Passionsfrukt, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Rabarber, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Lunch: Livsmedelsverket Tomater, Stinas Chili con linser, Penne. Obiad: Parrots Naturgodis , Kronfågel Kycklinglårfilé, Anders våfflor, Rabarber, Coop Forum Spraygrädde, Ohoj Chokladsås. Przekąski/Inne: Dave & Jon's Dadlar Saltlakrits. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|