|
🧘🏼♀️🤨😪
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 64,26g | Węglo: 138,42g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Landbeck Landschinken Geräuchert, King's Crown Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Grafschafter Vollkorn Toast, Aldi Salami, Viking Dansk Tradition. Przekąski/Inne: Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Sun Snacks Salzbrezeln. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Das wird schon wieder, liebe scheisu ☀️
25 mar 24 przez użytkownika: skrochn15
|
Moin liebe @skrochn15, ich bin momentan etwas ratlos. Gut, das Wochenende war etwas bewegungsarm, da Mistwetter aber kcal-technisch habe ich nicht über die Stränge geschlagen. Könnte Wasser wegen salzigem Essen sein. Ich habe gestern Abend schon dicke Knöchel gehabt. 🤷🏼♀️
25 mar 24 przez użytkownika: scheisu
|
Deshalb bin ich überzeugt, dass das auch schnell wieder verschwindet. Du hast einfach schon gut abgenommen und solche „unergründlichen“ Zunahmen bereiten uns dann gleich ein mulmiges Gefühl. Das solltest du aber nicht an dich rankommen lassen. Pass mal auf, was bis Freitag passiert 😉👍🏼
25 mar 24 przez użytkownika: skrochn15
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|