Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 80,66g | Białk: 113,78g | Węglo: 229,82g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Простой овсяноблин, Рогачев Сгущенка, Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Шармель Пастила, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пп Крабовый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельная Запеканка с Фаршем. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Сметана 15%, Пп Крабовый. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Окей Груша Конференс, Russian Performance Standard BCAA++. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|