Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2402 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 226,40g | Węglo: 257,50g.
Śniadanie: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, Myprotein Omega 3. Lunch: Coop Carpaccio Black Angus, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. Obiad: Fiorentini Gallette Super Protein, Granarolo High Protein Mozzarella. Przekąski/Inne: Carboidrato, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|