Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 172,03g | Węglo: 213,20g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Obiad: Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|