Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 19,79g | Białk: 55,67g | Węglo: 201,24g.
Śniadanie: Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Печенья. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб, Сыр Российский, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Рис Вареный. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|