|
Марина, 35 годиков, 183 см, 65 кг
@matreshka_mum 👈👈👈
картинки про меня
Понаехала в Москву из Новороссийска -
Жена мужа🫶, мать сына🧒🏽 (уже 5,5 лет) и собаки 🐷 (Француз Филди)
В вечной погоне за стабильным весом (стремлюсь к 60 кг) и стройной фигурой.
Люблю алкоголь 🍷 , вписываю в КБЖУ.
Высокая активность: хожу в качалку и по улицам👣
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 112,34g | Węglo: 149,59g.
Śniadanie: Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Клубника, Сырники. Lunch: Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Здоровое Меню Масло Льняное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Киноа, ВкусВилл Соевый Соус, Heinz Горчица, Помидоры Черри, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара. Obiad: Морковь, Куриная Грудка Вареная, Яичный Белок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. więcej...
|
stała waga
|