Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 59,86g | Węglo: 169,16g.
Śniadanie: Altınkılıç Kefir, Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Çilek. Obiad: Lahana Sarması, Coca-Cola Coca-Cola, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Hurma, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Przekąski/Inne: Carte D'or Manolya Tatlısı, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|