Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 97,27g | Węglo: 96,04g.
Śniadanie: Churros, Té (Infusión), Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Lidl Salteado Mexicano, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Tortas de Arroz Integral, Milbona Queso Cottage Light. Przekąski/Inne: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Hacendado Yogur Griego Natural. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
andar - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|