Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 69,41g | Białk: 65,02g | Węglo: 118,10g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Приятного Аппетита Ассорти Слоёное с Печенью, Пицца Домашняя. Lunch: Чай, King Манго Сушёный, Вареное Яйцо, Старая Станица Шея Свиная Сырокопчёная , Сыробогатов Мааздам, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Dr. Korner Хлебец Сырный. Obiad: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай, Nafoods Манго Сушеное King, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Форель на Пару. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Яблоками. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 11 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|