Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 97,94g | Węglo: 91,97g.
Śniadanie: Зимовье Фасоль Стручковая, Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Майонез, Апельсин, Vici Пельмени Восточные. Obiad: Белая Дача Зелень, Куриный Фарш. więcej...
|
|
2879 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|