Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 36,10g | Białk: 94,84g | Węglo: 181,36g.
Śniadanie: Любятово Галеты Классические, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Obiad: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Любятово Галеты Классические, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Hortex Овощной Квартет, Любятово Галеты Классические, Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%. Przekąski/Inne: Пискаревский Кефир 1%, Protein Rex Brownie Классический, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Фруто Няня Яблочное Пюре, Любятово Галеты Классические. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi •[^Heshe^]•
|