Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 71,15g | Białk: 77,03g | Węglo: 199,46g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Яйцо Всмятку, Коломенское Батон Нарезной, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Славянка Мармелад Лёвушка Детям, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Коломенское Рулет с Маком "Любава", Сахар. Obiad: Шарлиз Пастила Клюквенная, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Первая Свежесть Шарики Куриные, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Сахар. Przekąski/Inne: Вязанка Молокуша, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Epica Йогурт Ананас. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 39 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|