Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 21,96g | Białk: 113,07g | Węglo: 116,62g.
Śniadanie: Станция Молочная Молоко 3,4-6,0%, Ironman Turbo Mass Gainer, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Кабачок, Брокколи, Гречка, Филе Индейки. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Балтийский берег Мидии в Маринаде. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|