Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
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70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2143 kcal
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Tłusz: 46,99g | Białk: 188,61g | Węglo: 235,32g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Conad Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Certossa Gallette di Mais Bio, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Pomodori. Przekąski/Inne: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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