Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2015
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 68,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 157,37g | Węglo: 262,54g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Philadelphia Milka (35g), Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Rasting Fleischwurst Einfach, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kohlrabi. Lunch: Aldi Toastschinken, Äpfel, Karotten, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Tomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Sachia Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Lauch. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|