Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2015
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 17,07g | Białk: 20,79g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Auchan Le Carré de Mie Complet. Lunch: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Zapetti Sauce Bolognaise Façon Tex Mex, Pâtes (Cuites). więcej...
|
|
4771 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bricolage - 2 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 40 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|