Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 100,20g | Węglo: 350,05g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Oggi Pesce Filetti di Scorfano Atlantico, Prealpi Burro Chiarificato, Orogel Zucca a Cubetti, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Bio Organic Gallette di Riso Salate, Coop Valeriana, Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Pomodorini, gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino. Przekąski/Inne: My Bio Gallette di Mais, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|