Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 25,87g | Białk: 80,85g | Węglo: 102,28g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Obiad: Салат Витаминный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков" , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Котлеты из Куриной Грудки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|