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:-/ naja besser als weiter in die falsche Richtung
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89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1720 kcal
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Tłusz: 74,33g | Białk: 84,27g | Węglo: 167,03g.
Śniadanie: Wassermelone, Nestle Multi Cheerios, Arla Skyr Natur, Arla Skyr Vanille, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Honig, Filinchen Ballaststoff, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Meerrettich, Leinsamen, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Tomaten, Zwiebeln, Buchweizen Eierkuchen, Arla Finello Gratinkäse, Dulano Rindersaftschinken. Obiad: Altenburger Worcester Sauce, Milbona Butterkäse, Butter, Metzgerfrisch Bierschinken, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Panini Rustico, Heinz Hot Chilli Ketchup, Edeka Rinderbratwurst, REWE Rinderbratwurst. Przekąski/Inne: Ikea Softeis, Zott Monte White. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Das ist dein Wendepunkt ;) Morgen geht's wieder in die richtige Richtung!
26 mar 24 przez użytkownika: Caivallon
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Ist doch gut. Auch besser als Stillstand. Neuer Trend ist eingeleitet 😊💪🍀
26 mar 24 przez użytkownika: wuschel_75
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Hoffentlich, heute Abend "Frauensportgruppe" > leider immer erst kurz vor 8:00 > mal schauen wie das wieder ausgeht :-))
26 mar 24 przez użytkownika: Plan2024
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