Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
126,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 39,45g | Białk: 78,56g | Węglo: 176,94g.
Śniadanie: Алые Паруса Оладьи, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Киви, Пятерочка Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Lunch: Кондитер Кубани Василиса Конфеты с Фруктово-Желейным Корпусом и Жареным Дробленым Арахисом , Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Олейна Масло Растительное , Гарнец Мука Кукурузная, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Obiad: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|