Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 80,58g | Białk: 130,96g | Węglo: 253,89g.
Śniadanie: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Русмолоко Творог 9%, Апельсин, Ника Жевательные Конфеты со Вкусом Ананаса, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Черемша, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Przekąski/Inne: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Русмолоко Творог 9%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ника Жевательные Конфеты со Вкусом Ананаса. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|