Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
670 kcal
|
Tłusz: 19,25g | Białk: 14,31g | Węglo: 109,97g.
Śniadanie: Малина, Тысяча Озер Масло Сливочное, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Przekąski/Inne: Груши, Коркунов Горький Шоколад 72%. więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|