Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 158,59g | Węglo: 74,36g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango. Lunch: Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Max Titanium Creatina , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Liv Up Omelete com Queijo Branco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|