|
Ngga bisa bab..
nanti mencoba buka sama yg lebih light.. smoothies dan sandwich telur 😭
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 30,34g | Białk: 67,85g | Węglo: 142,29g.
Śniadanie: Semangka, Nasi Putih, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Kubis, Dada Ayam. Obiad: Dimsum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Apel, Semangka, Pisang. Przekąski/Inne: Telur, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|