Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 73,58g | Białk: 33,61g | Węglo: 143,67g.
Lunch: Maison Jacquemart Les Petits Moelleux au Chocolat, Pommes de Terre Sautées, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Avocat, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates Rouges, Concombre (Pelé), Cos ou la Laitue Romaine. Obiad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Frites Four Classic , Concombre (Pelé), Endive, Quiche Poireaux. Przekąski/Inne: Nesquik Chocolat Chaud. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|