Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 66,74g | Białk: 48,94g | Węglo: 217,20g.
Śniadanie: Landliebe Milch 3,8%. Lunch: Meine Metzgerei Bierschinken , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zwiebeln, Bonduelle Garten-Erbsen. Obiad: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Erdinger Weißbier (Flasche), Metzgerfrisch Wollwurst, Jeden Tag Backofen Pommes Frites. więcej...
|
|
2698 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|