|
Начало нового этапа с 21.01.2024. Начальный вес 96
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 63,73g | Białk: 64,02g | Węglo: 98,76g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Дэмка Сосиска Нежная, Татищев Капуста Цветная Тушеная, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Окей Томат Бакинский, Огурец (с Кожурой). Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), SPAR Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Przekąski/Inne: Особая Коллекция Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|