|
iupi!
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 19,39g | Białk: 100,23g | Węglo: 48,84g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Branco de Mesa, Lulas Grelhadas. Obiad: Peixe no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Vinho Branco de Mesa, Pão de Milho (Receita Caseira). więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabeuzinha
|