Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 90,95g | Białk: 76,60g | Węglo: 198,34g.
Śniadanie: Pan de Pueblo, Bo de Debò Tortilla de Patatas con Cebolla. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Aguacate, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva. Obiad: Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Mortadela, Café con Leche Semi Descremada, El Caserío Lonchas de Queso, Bimbo Pan de Molde. Przekąski/Inne: Patata (con Sal), Huesitos Huesitos, Chucherías. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bousso Dieng
|