Dziennik maru_kova, 27 mar 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
113,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.    Wciąż do stracenia: 18,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2024:
2065 kcal Tłusz: 111,86g | Białk: 86,91g | Węglo: 178,93g.   Śniadanie: ВИК Ветчина Царская , Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Варёной Креветки, Куриная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Нутелла Шоколадная Паста, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Отбивная. więcej...
3371 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maru_kova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.