Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 74,93g | Białk: 90,75g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Жокей Кофе, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Lunch: Яйцо, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Атон Сыр Бри, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Милград Творожный Сыр Классический, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Филе Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Лента Грецкий Орех, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alishaveer97
|