Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 76,95g | Białk: 118,46g | Węglo: 68,51g.
Śniadanie: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Фасоль Стручковая, Скумбрия Запеченная. Obiad: Говядина Отварная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Life Protein Протеиновый Коктейль, Огурец, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Чай, Chikalab Protein Wafers. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|