Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 135,19g | Węglo: 116,90g.
Śniadanie: Окей Перец Печеный, Кофе, Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Домшим Фунчоза. Obiad: Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Красная Цена Курага, Чизкейк ПП. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|