Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 16,07g | Białk: 51,42g | Węglo: 72,94g.
Śniadanie: Кофе, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Sabah Творожный Сыр, Магнит Хлеб Московский. Lunch: Зеленый Чай, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Obiad: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastusha38.
|