Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 111,05g | Węglo: 168,46g.
Śniadanie: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Запеканка моя, Три Кита Форель Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мой Торт Медовый , Запеканка моя, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|