Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 190,71g | Węglo: 245,29g.
Śniadanie: Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Суп бобовый, Едим с Пользой Соевый Протеин. Lunch: Стоинг Еаа. Obiad: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Стоинг Казеин, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Стоинг Казеин, Венигрет, Перловка Отварная, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|