|
😃
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 86,00g | Węglo: 230,88g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Lunch: Banane, WellMix Protein Riegel Cocos, Milsani High Protein Pudding Schoko. Obiad: Goldähren Brötchen, Salami, REWE Weiße Bohnen, Kidneybohnen (Dose), Frosta Paprika Gemüse Pfanne. Przekąski/Inne: Güldenhof Hähnchenbrustfilet in Aspik, Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Choceur Dunkle Caramel Meersalz, Dickmann's Mini Dickmann's, Dr. Oetker Zitronenkuchen . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 mar 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
Moin @traeumerin, danke schön.☺️ Ich hatte überhaupt nicht damit gerechnet.😃 Gestern Kuchen auf der Arbeit, Sport und Elektrolyte getrunken. 😅
27 mar 24 przez użytkownika: scheisu
|
27 mar 24 przez użytkownika: Lolli-1
|
Moin! Ja ist bei mir auch so. Mein Trainer im Fitti hat mich gestern angesprochen und gefragt ob ich abgenommen habe😄 Er sagte, der Körper ist wie ein Kohleofen...ab und zu ein bisschen nachlegen, damit er nicht ausgeht...interessante Theorie 🤔
27 mar 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
27 mar 24 przez użytkownika: ines-h
|
27 mar 24 przez użytkownika: Brigitte. G
|
Kohlenhydrate brennen gut! (Mir wird danach immer richtig gut warm)
27 mar 24 przez użytkownika: MenthePip
|
27 mar 24 przez użytkownika: angiemause
|
27 mar 24 przez użytkownika: willivogel21
|
27 mar 24 przez użytkownika: wuschel_75
|
Danke Ihr Lieben für die netten Kommentare. 🤗🌸
Ich habe irgendwo mal gelesen : "Fett verbrennt im Feuer der Kohlenhydrate"
Ist vielleicht doch was dran. 😁
27 mar 24 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|