Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2929 kcal
|
Tłusz: 93,99g | Białk: 92,75g | Węglo: 413,96g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Orangina Orangina. Lunch: La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre, Schweppes Agrum' (Canette), Président Emmental les Tranches Fines, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Obiad: Deluxe Chips à la Truffe d'été, Pineau des Charentes, Oeuf sur le Plat, Carottes, Champignons, Riz Basmati. Przekąski/Inne: Optisana Boisson Isotonique, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Banane. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|