Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
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73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1814 kcal
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Tłusz: 46,53g | Białk: 157,48g | Węglo: 159,79g.
Śniadanie: Kohlrabi, Kaffee (Gemahlen), Balsamico, REWE Vollkorntoastbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: Sekt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Lidl Hackfleisch Gemischt, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Obiad: Sekt, Milch 1,5%, Cornflakes. Przekąski/Inne: Delikato Ajvar Mild, Vollkorntoast, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Es geht bergab mit Dir ... lach .... hier kann man das sagen. :-P
27 mar 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Huhu Mensch3nfeind, 🤣🤣🤣, es geht echt abwärts. Wenn das weiter so geht, dann komme ich dich besuchen und lasse mich mit deinen tollen Kuchen/Torten/Zimtrollen/Pizzen "aufpäppeln".
27 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Super liebe Dani👏. Du machst das echt super💪. Habe gerade gesehen, dass unser Start- und Zielgewicht fast identisch sind. Ich bin damals mit 75kg gestartet und genauso wie Du habe ich die 62kg angepeilt☺️.
27 mar 24 przez użytkownika: Tonga68
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27 mar 24 przez użytkownika: traeumerin46
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Liebe Andrea, das ist ja tatsächlich lustig. Von deinem tollen Weg, deinem erreichten Ziel und deinem fantastischen Aussehen bin ich natürlich noch meilenweit entfernt, aber Mut macht mir das definitiv und ein Ansporn ist es auch. 🤗🌻
27 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Oh ja, Eva, dich würde ich sofort mitnehmen 🤗👍🐈
27 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Ist das auch Deinem Apfelessig Versuch zu verdanken? 🤔
27 mar 24 przez użytkownika: Plan2024
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@dani ... jederzeit ... is sowieso immer viel zu viel. :-D
27 mar 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Plan 2024, nach der kurzen Zeit denke ich das eher nicht 🙄 und wie hier alle wissen kann das beim nächsten Mal wiegen auch wieder "den Berg hoch gehen" und das ja manchmal sogar obwohl man "brav" war beim Essen. 🙈
27 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Guten Morgen liebe Dani🤗☕️. Du bist doch auf einem sehr guten Weg👍. Hast seit Deinem Start Mitte Februar über 3kg abgeworfen👏. Wirst sehen, die Pfunde purzeln Woche für Woche und auch wenn es mal nicht so rund läuft einfach nicht das Ziel aus den Augen verlieren🍀.
27 mar 24 przez użytkownika: Tonga68
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Guten Morgen Andrea, vielen Dank für deine lieben Worte. Ich habe auch, seit ich bei FS bin, ein gutes Gefühl, dass es machbar sein kann. Es ist sehr erstaunlich, was es ausmacht euch alle hier als Rückendeckung zu haben. 🤗👍🌻
28 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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GuMo Dani! Nur nicht aufgeben, auch wenn's langsam geht...man braucht halt viel Geduld! Abnehmen ist ein Marathon und kein Sprint😉 Gemeinsam schaffen wir das 😊💪
28 mar 24 przez użytkownika: traeumerin46
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28 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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