Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 52,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 65,93g | Węglo: 139,24g.
Śniadanie: Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Эконива Биойогурт 3,2%, Mealspro Клетчатка Какао, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Пятерочка Банан, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Чай с Лимоном, Garson Печенье Арахисовое. Obiad: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Лимоном, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рагу овощное с грибами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|