Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 148,95g | Białk: 172,65g | Węglo: 76,25g.
Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Boombar Мороженое Фисташковое, Chikalab Protein Wafers, GEON Wow Chips, Азбука Вкуса Раковые Шейки со Сливочным Васаби, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы, Азбука Вкуса Шашлык из Цыпленка-Бройлера в Маринаде на Гриле. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|