Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 56,14g | Białk: 99,59g | Węglo: 103,53g.
Śniadanie: Kroket, Pepaya, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lunch: DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer, Kopi. Obiad: Kraft Cheddar Cheese, Pepaya, Martabak Telur, Pastel, Nasi Kebuli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Ichitan Thai Milk Green Tea. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|