Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 35,58g | Białk: 65,24g | Węglo: 72,36g.
Śniadanie: Вожгалы Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). Obiad: БО Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белая Дача Зелень, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). więcej...
|
|
1504 kcal
|
Ćwiczenie:
Беговая дорожка - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alice e il blu
|