Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 71,97g | Węglo: 182,61g.
Śniadanie: Teh Manis, Ikan Bandeng Goreng, Satu Porsi Pakcoy Tahu, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis). Obiad: Sup Ayam, Tempe Goreng Tepung, Ikan Bandeng Goreng, Teh Manis, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jamur Putih (Ditumis), Maicih Basreng, Garam, Kedondong, Bengkoang. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annisaseptiani915
|